Как прошёл праздник ко Всемирному дню здоровья в клубе «Исток»? Ярко, полезно и очень душевно!

Начали с необычного упражнения: каждый описал своё утро одним словом. «Радостное», «бодрое», «раннее» – ответы были очень вдохновляющими.

А дальше море пользы:
— узнали секреты самомассажа лица и рук;
— сразились в викторине «Верю – не верю» (например, правда ли, что ходьба перед телевизором – это зарядка);
— нашли полезные продукты с закрытыми глазами. В конкурсе «Вкус здорового выбора» в ход шли запахи и осязание: курага, имбирь, овсянка – всё распознали;
— провели чек-ап для лёгких: надули шарики и устроили весёлый «салют».

Главный итог: забота о себе – это не скучно, а очень весело, полезно и здорово объединяет!